Mes 31 recettes épatantes
Mon nouvel ebook de recettes est intitulé « Mes 31 recettes épatantes : végétariennes, sans lait ni gluten, elles vont bluffer votre entourage!
Ce nouvel ouvrage regroupe des plats froids & chauds, ainsi que des desserts & des goûters qui vont littéralement bluffer vos invités, votre famille, et vous-même bien entendu.
Ces nouvelles recettes se veulent simples et savoureuses. Elles sont toutes végétariennes, hypotoxiques, sans produits laitiers ni gluten, et à index glycémique modéré.
L’objectif est vraiment de vous permettre d’allier santé et plaisir, pour que l’alimentation saine ne soit pas qu’une passade, mais devienne un vrai mode de vie.
Contenu et bénéfices
- 57 pages de recettes illustrées (plats chauds et froids, desserts & goûters) ;
- Des petites infos & astuces tout au long du livre;
- Des recettes faciles, qui nécessitent peu de temps et d’ingrédients ;
- Une inspiration nouvelle : fini la routine !
- Plus de végétaux : fruits, légumes, noix, graines, légumineuses & céréales complètes (sans gluten) dans votre quotidien !
- Des recettes riches en nutriments & à index glycémique faible à modéré : top pour la santé, l’énergie et la ligne !
Table des matières
Plats froids
Croustillants aux asperges
Cake salé à la courgette
Faux-mage à base de noix de cajou
Tarte thon-carotte (version végétarienne possible)
Terrine thon-carotte (version végétarienne possible)
Pesto d’avocat
Salade de lentilles, carottes et raisins
Falafels aux herbes
Tzatzíki vegan
Vinaigrette crémeuse pour salades
Galettes lentilles-carottes et sauce tahini
Houmous de haricots blancs
Pain aux graines
Coleslaw
Plats chauds
Lasagne végétarienne
Curry de pois chiche aux légumes rôtis
Curry de butternut et patate douces
Hachis Parmentier patate douce-haricots rouges
Aubergines tahini-grenade
Tofu sauce barbecue
Soupe de lentilles corail au lait de coco
Burger à la betterave
Soupe thai au lait de coco
Boulettes d’aubergine à la sauce tomate
Douceurs sucrées
Gâteau au chocolat au goût puissant
Pancake moelleux à la compote de pomme
Cookies chocolat-noix de pécan
Banana bread vegan
Nice cream mangue-coco
Blondies aux pépites de chocolat
Biscuits croquants noisette-chocolat
Carrot cake cru
« Mes 31 recettes épatantes » : votre nouvel allié en cuisine
Vous l’aurez compris, j’ai mis dans cet ebook mes recettes les plus géniales, appréciées, exquises! Je vous souhaite du bon temps à vous faire plaisir et à faire plaisir à ceux que vous aimez.
L’ebook coûte 20€ et est disponible via ma boutique en ligne, en cliquant ci-dessous!